BabyClick

Подпишись на обновления сайта. Получай новые статьи на почту!:

Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
Задайте нам вопрос или оставьте комментарий по теме к любой статье на сайте и мы вышлем вам цветной календарь на 2014 год в цифровом формате A4 по электронной почте.

как предотвратить простудуСейчас зима и тема простуды, как никогда к стати. Тем более у нас вторая половина зимы на много суровее, чем первая и по этому простуда очень актуальна. Вообще простуда, в первую очередь,- это заботы, так как у нее есть множество не очень приятных первых признаков заболевания: головные боли, першение в горле, раздражающий кашель. И не только дети подвергаются этому заболеванию, мамы и папы, которые много трудятся, устают и достаточно не отдыхают очень восприимчивы к простуде. Слабеет иммунная система, а значит организм становится более восприимчивым к болезням. Но все же, простуда – это не конец света. Если Вам приходится длительное время находиться на зимнем холодном воздухе, изучите следующие способы, как предотвратить простуду:

  • пейте периодично теплый чай или бульон, теплота от теплых напитков и бульонов вызывает слюнотечение и выделения в слизистой оболочке, которые препятствуют чувству сухости и боли в горле;
  • принимайте теплый душ два раза в день. Теплый влажный воздух попадает в слизистые оболочки и увлажняет носовые проходы;
  • делайте упражнения. Регулярные упражнения помогают сократить влияние холода на ваш организм;как предотвратить простуду
  • Сморкайтесь, мягко, не прикладывая особых усилий. Если вы резко сморкаетесь, вы выдуваете очень много слизи из носовых пазух. А чрезмерное пересушивание носовых пазух, может привести к восприимчивости к инфекциям. Выдувайте каждую ноздрю мягко, и по-очереди. Также Вы можете периодически увлажнять ваши носовые пазухи, разнообразными спреями с очищенной морской водой;
  • если Вы чувствуете себя уже очень «расклеено», то вам лучше на пару дней остаться дома, и полечиться, чем продолжать ходить на работу, в детский сад или школу, и тем самым усложнить ситуацию с вашим здоровьем.

Эти способы относятся как к детям, так и к взрослым. Любую проблему лучше предотвратить, чем потом бороться с ней. Используя эти правила, Вы легко сможете избавиться от легкой простуды, которая в такую погоду очень сильно распространена.

Будьте здоровы, живите богато!

Форма подписки на новости сайта

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

7 комментариев: 5 легких способов предотвратить простуду

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Опрос для читателей!

Мы хотим знать что именно хотите читать Вы, какие возрастные категории детей Вас интересуют?

View Results

Loading ... Loading ...

Архивы

strelka2
Форма подписки на новости сайта
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *